Data

12 Set 2022 - 03 Out 2022

Hora

7:00 am - 7:00 am

Custo

82,00€

Auto-estima, Autoconfiança e Bem-estar (Curso Online)

Porquê participar? Terá acesso a um programa criado por profissionais credenciados que o(a) conduzem por uma experiência de autoconhecimento e autodescoberta, com estratégias práticas para melhorar os seus níveis de autoconfiança e autoestima numa sociedade competitiva e desafiante. O programa é constituído por sete sessões síncronas, com possibilidade de incluir uma sessão one-on-one no final do programa.

Formato

Programa de grupo: Online

Duração: 7 sessões síncronas (gravadas e partilhadas)

Data de início: 12/09/2022 | 19h

Lotação limitada: 20 participantes

 

 

Hourly Schedule

12/09/2022

A minha História de vida, “Eu criança” e “Eu adolescente”

15/09/2022

Relação com o meu corpo e autoimagem

19/09/2022

Autocuidado, autocompaixão, autoaceitação

22/09/2022

Comunicação assertiva e definição de limites

26/09/2022

Libertar-me da culpa e do síndrome do impostor

29/09/2022

Conhecer-me e aprender a viver de forma autêntica

03/10/2022

Grupo de suporte e desafios práticos

Change my RSVP

Inscrição

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.